التعافي من ذاتك قبل الآخرين . بقلم الكاتبة والمفكرة نولا رأفت . عالم الفن والأدب 

وبعد صفعات من الخذلان و بعدما تجرعت طعم ومرارة الالم والصبر اريد ان اتعافي من نفسي قبل اي شيء اخر تلك النسخه التي اعتادت ان ترهق وتنهك نفسها في سبيل ورضا الاخرين ومن أجل اي شيء الا شخصهاا أريدها أيضا ان لا تحمل في قلبها ما لا يحتمل لانه في نهايه المطاف لا ينكسر سواها اريدها ان تتعافى منها اولا ومن هذا القلب الذي ظل وعاش يرمم الاخرين بينما كان هو يتشقق من الداخل فكان يصرخ بصمت وينظر بابتسامة اريدها ان تتعافى من كل هذه الحروب التي قادتها ولم يعلم بها احد تلك الايام والليال التي خذلت فيها حتى من نفسها وهي تحاول ان تنقذ من لا ينقذ وتراهن على حرب خاسره وتلملم في اشلاء قلبها التي مزقتها الطعنات من الداخل ومن تلك العادات المؤلمه التي جعلتها تبحث عن الامان والطمانينه ربما في نفس الاماكن التي كانت سببا في ضياعها ومصدر تعاستها اريدها ان تتعافى من ذلك الصوت الذي كان يقنعها كثيرا بان كل هذا التحمل والالم هو اكبر دليل على القوه والاحساس بالمسؤوليه فكانت دائما تقول كنت ابتلع الخيبات واحده تلو الاخرى في داخلي واخفي ارتجاف قلبي خلف ابتسامه متعبه كي لا يشعر احد بي فكم كسرتني المسافات وارهقتني الليالي كم كنت ابحث بينهم عن الأمان والراحة والرضا في كل يوم بينما كنت اخاف ان اكون سببا لدمعه في اعين أحدهم واتفنن لأجل راحتهم ولكن دون جدوى وذهب كل هذا في مهب الريح فلن تجد الشفاء الا في تركك لنفسك القديمه فعندما تتحرر من تلك العادات والافكار التي تسببت في انكسارك فلن تنهض ولن تتعافي فأعظم اشكال التعافي والشفاء وراحه القلب ان لا تعود مجددا بل تعد نفسك بان تحميها من ذاتك اولا ومن منبع افكارك ومشاعرك وان تقدرها وتحبها وتختارها هي في كل مره دون الشعور بالانانيه وحب الذات فبعض التعافي لا ياتي من الاخرين بل ينبع من احشائك من نظرتك لنفسك فكلما ازدادت اخطائك ازداد وعيك ونضجك وهنا يبقى الطريق اسهل واحن وستصل وقتها إلي بر الأمان